25キロ走

久しぶりの距離走でした。暑さも和らいで無事完走です。短い距離ばかりだったので力みが出て長い距離が走れなくなっていたので、ゆっくりでもいいので長い距離を走っていきます。来月ばかりハーフマラソンを2本走る予定なのでスピード持久力を上げつつ、合間に30キロ走を入れます。

では、ラン！信号進行！