電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2021-09-29から1日間の記事一覧

メンタル面の不調改善へ

今日は珍しく、すんなり起きてからテキパキ行動できました。こういった日を多くある方が生活の質も上がります。身体の不調よりもメンタル面の不調があると思います。不調の原因は、受け取る情報にあると思います。それを自分でコントロールすることです。あ…