今日は珍しく、すんなり起きてからテキパキ行動できました。こういった日を多くある方が生活の質も上がります。身体の不調よりもメンタル面の不調があると思います。不調の原因は、受け取る情報にあると思います。それを自分でコントロールすることです。あとは、前向きに、できることの積み重ねあるのみです。心が駄目なら身体を動かすことに集中するものいいです。駄目なら、駄目なりに分析して行動します。自分の機嫌は自分でとることです。
では、ラン！信号進行！
今日は珍しく、すんなり起きてからテキパキ行動できました。こういった日を多くある方が生活の質も上がります。身体の不調よりもメンタル面の不調があると思います。不調の原因は、受け取る情報にあると思います。それを自分でコントロールすることです。あとは、前向きに、できることの積み重ねあるのみです。心が駄目なら身体を動かすことに集中するものいいです。駄目なら、駄目なりに分析して行動します。自分の機嫌は自分でとることです。
では、ラン！信号進行！