もう一度

体調2

睡眠10時間

11時スタート

・今日からファスティングの予定だったが、あと1週間頑張ることにした。それほどのダメージが残っていないこと、釧路湿原30キロの後の方が効果が高そうだから。

・思いのほか昨日の失敗のメンタル的なダメージがでかい。やはり無理のない練習を積み重ねてレースで頑張った方が良さそうだ。自信をつけることは大切。

・もう一度、できる練習を積み重ねる。