体調2 睡眠10時間 11時スタート ・今日からファスティングの予定だったが、あと1週間頑張ることにした。それほどのダメージが残っていないこと、釧路湿原30キロの後の方が効果が高そうだから。 ・思いのほか昨日の失敗のメンタル的なダメージがでかい。やは…