2021-10-12から1日間の記事一覧

柔軟に

ハーフマラソンのダメージがまだ残っており、回復にもう少しかかりそうです。改めて過信せずに、回復期間をつくることが大切です。しばらく、ロードレースから離れていたので、体力が低下していると思います。あくまで、今の状態をみつつ柔軟に変更していき…