酷い筋肉痛も早くも良くなってきたのでケアの成果が出てきました。体調を整えて走りで追い込める身体を作ることが大切で、そのために日頃の生活を意識していきます。面倒なところもありますが面倒だからこそやるべきなのです。忘れずにしたいです。 では、ラ…
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