2022-03-13から1日間の記事一覧

花粉症対策

花粉症がひどく走るのが辛くなってきました。対策としては、鼻うがいを頻繁にすることです。走った後は必須です。日頃から最低1回は、やってますがこの時期は多めにやります。お陰である程度は緩和します。食にも気をつけて体調を崩さず乗り切りたいです。 …