明日は、恒例の赤羽ハーフマラソンです。雨が残る中かもしれませんが、走ります。今月はこれでロードレースは終わりなので、妥協せず走りきります。10キロまでは3分45ペース走、その後はキロ4分以内で粘ります。82、3分を目指します。 では、ラン！信号進行！