2022-07-20から1日間の記事一覧

暑さを回避

トレーニング

早朝ランで暑さ回避しました。それでもキツさがあります。睡眠時間をしっかり確保しつつ、体調管理には力を入れていきます。昨日のポイント練習は疲労から回避しましたが、明日はやっていきます。では、ラン！信号進行！