2022-07-20 暑さを回避 トレーニング 早朝ランで暑さ回避しました。それでもキツさがあります。睡眠時間をしっかり確保しつつ、体調管理には力を入れていきます。昨日のポイント練習は疲労から回避しましたが、明日はやっていきます。 では、ラン!信号進行!