練習の方向性

昨日は草刈りで筋肉痛状態でのランでしたが、ポイント練習やりきれませんでした。粘りましたが気持ちが続かなかったです。ちょっと一人でのペース走は難しいと判断しました。スピード系の練習に切り替えます。夏の時期は、もう一度スピード練習に集中します。できない練習よりできる練習を継続します。色々と反省はありますが、練習の方向性を決めてそれに向けて進めます。

では、ラン！信号進行！