継続あるのみ

マラソン明け、昨日、今日と筋肉痛があるものの、いつも通りのランができました。予想外にダメージもそこまでなく、追い込みきれなかったのだと思います。そう考えるとまだまだ成長の余地はあります。次のレースこそサブスリーに返り咲いて、自己ベストを目指していきます。そのためにもスピード強化に努めていきます。何にでも継続してあるのみです。練習会やレースを活用していきます。まずは、今週の奥多摩渓谷駅伝に向けて疲労回復です。

では、ラン！信号進行！