電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

内臓疲労回復へ

フルまであと4週間を切り、だんだんと調整を入れていきたいところです。そんな中、一気に疲れがきたのか、朝がキツくて起きられませんでした。地震きたのも気づかず、爆睡でした。内臓の疲労がひどいです。ファスティングを入れてみます。スピード入れたいところですが、体調優先です。追い込み過ぎもこの時期は厳禁なので、気持ちは抑えて内臓の疲労回復に費やします。思うようにいかない中で柔軟に対応していきます。

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では、ラン!信号進行!