電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2021-11-01から1日間の記事一覧

内臓疲労回復へ

フルまであと4週間を切り、だんだんと調整を入れていきたいところです。そんな中、一気に疲れがきたのか、朝がキツくて起きられませんでした。地震きたのも気づかず、爆睡でした。内臓の疲労がひどいです。ファスティングを入れてみます。スピード入れたいと…