暑くなる前の早朝25キロ走を決行。身体は動きませんが、後半に向けていいビルドアップができました。暑さがないので最後までスピードにのって走れました。こういうタイミングをうまく使いたいです。夏でも走り込むことは妥協せず、やります。ここ数年逃げて…
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