2022-12-21から1日間の記事一覧

寒いだからコソ

寒さが厳しくなると、どうしても背中が丸まって猫背になりやすくなります。そういう姿勢の悪さは、走りに影響が出てしまいます。寒い！だからこそ、姿勢を意識していこうと思います。寒いのは走り始めだけです。少しの我慢、胸を張って走り出そう。そう言い…