2022-12-21 寒いだからコソ トレーニング 寒さが厳しくなると、どうしても背中が丸まって猫背になりやすくなります。そういう姿勢の悪さは、走りに影響が出てしまいます。寒い!だからこそ、姿勢を意識していこうと思います。寒いのは走り始めだけです。少しの我慢、胸を張って走り出そう。そう言い聞かせながら、早朝ランをしました。まだまだ冬は長い、色々と工夫しながら、乗り切りたいです。 では、ラン!信号進行!