久しぶりの練習会

久しぶりに練習会に参加しましたが、なんだが織田フィの雰囲気も変わったようなきました。8000mペース走、3分45のペースはきつかった。ラスト1000mの刺激走は、やる気力なし。やりきれたけど、途中で吐きそうになった。いかんな、ちょっと頑張り過ぎました。さすがに駅伝中2日での練習メニューにしては、ハード過ぎました。もう少しゆとりをもたすべきでした。このあとは、回復具合をみて2日後インターバルを入れたいです。その時は選択は慎重にしたいです。

では、ラン！信号進行！