M×Kディスタンス5000m
17:41:6
先月からだいぶ縮められました。シーズンベストです。風もそこまで強くなくペーサーがちゃんといたので、助かりました。先月は他のランナー引っ張りながらだったのできつかったですが、楽させてもらいました。このペースで無理なく徐々はスピードを戻していきたいです。来月は織田フィでの開催ということで、これも助かります。埼玉から世田谷大蔵は遠かったです。来週はハーフマラソンなのでゆっくりジョグで繋いで調整します。今日は、美味い酒が飲めます。
では、ラン!信号進行!