2021-12-06 先の読めない中で トレーニング 久しぶりの駅伝だったので、股関節周りがガチガチになりました。いい刺激走になりました。また今週より2月27日のいわきサンシャインマラソンに向けて始動です。まずは、11日のハーフマラソンで薄底シューズでどれくらいのタイムが出るか確認です。先が読めないので、読めないなら、短期で目標を決めて状況の変化に対応しながら練習を続けます。まずは現時点の力を見るために11日のハーフです。 では、ラン!信号進行!