2021-12-05 方針変更 トレーニング 奥多摩渓谷駅伝は、スピード不足で、いまいちな結果でした。そして、体が重いことも感じて減量の必要性もわかりました。厚底で推進力があるので減量をやめて増量していましたが、薄底シューズで走り続けることを決めたので、自分の体で走るため、変える必要があります。ここから色々と大変ですが、走り続ければ、必ずいい方向に行けると思います。それを信じてやるべきことを淡々とやっていきます。 では、ラン!信号進行!