2020-08-09 心は積極的に トレーニング 早朝6時からのラン。5時起床から、無駄にダラダラ過ごしてからのランになった。やるべきことはさっさとやる。こういったメリハリが必要。それでも少ない時間でよく走った。そういった前向きな姿勢を忘れずにしよう。心は積極的に。これを心掛けること。そうすればなんとかなることばかり。 では、ラン!信号進行!