2021-07-18 メリハリ トレーニング 完全に走る時間帯を間違えて、暑さにやられてしまった。ダラダラ過ごすのでなく、まずはやることをやってから、余った時間でダラダラ過ごすことです。メリハリは大切です。気分が乗らないなら、一時的に感情を殺せばいいだけです。これも訓練です。いつも、いつも、気分だけで行動できません。うまくいかなくれば再チャレンジです。老犬を躾けるように気長にやり続けましょう。 では、ラン!信号進行!