2021-07-19 隙間時間の活用 トレーニング 時間の合間を使ってのランでした。こういった少しの隙間時間でも走れたのはよかったです。サボる理由は、いくらでもできます。やるか、やらないかは自分しだいです。しかし、暑いです。体調には気をつけることは忘れずにします。無謀なことはしません。冷静な判断はしていきます。 では、ラン!信号進行!