2021-07-20 集中力 トレーニング 1000m×2本、暑さを避けての夜のポイント練習でした。やりきりを大切にしました。1本でもいいからやると決めたら集中してやることです。まずはやってみることです。迷いがあると集中が剥がれます。決めたことはやりきることです。その積み重ねが自信につながります。もう後半です。集中力を上げていきます。 では、ラン!信号進行!