2022-12-25から1日間の記事一覧

軽快な生活を

もも裏の疲労も抜けてきて動きも改善されていきました。ストレッチは、入れましたが、何よりお風呂での冷やしたり、温めたりしたのが良かったです。血行がよくなり、回復が早まりました。これも気づき力でしょう。変に頑張らずに、なんとかなるかなってくら…