軽快な生活を

もも裏の疲労も抜けてきて動きも改善されていきました。ストレッチは、入れましたが、何よりお風呂での冷やしたり、温めたりしたのが良かったです。血行がよくなり、回復が早まりました。これも気づき力でしょう。変に頑張らずに、なんとかなるかなってくらいの心持ちの方が案外うまくいくものです。鼻歌が自然出るくらい軽快に生活していきたいです。

では、ラン！信号進行！