明日は、荒川河川敷で10キロの草レース出場予定。年末からバタバタしてたが、ようやく落ち着いてきたので、ここでもう一度走りに意識をもっていきたいです。スピード練習の位置付けなので、3分40台でどこまで行けるか試してみます。しばらくスピードを入れて…