5月は、ロング走と全力走で、基礎を鍛えていきたいです。もう一度、鍛え直しです。全力走は、200m〜600mでスピードの基礎の鍛え直しです。この練習を6月いっぱい続けます。何しても継続しないと力にならないので、続けることを大切にします。一喜一憂するの…