ポイント練習再開は、200m×10本で最大スピードを上げる目的で実施しました。この感覚で次は400m×5本をやっていきます。しっかり食べるようになってから、活動量を増やすことできるようになりました。今までは食事制限でギリギリでやっていました。練習でもう…