2023-06-24から1日間の記事一覧

早朝ランの習慣づけ

早朝ランでした。今後は早朝の練習をなんとかやっていきたいです。暑さを避ける意味でも習慣づければ負担が減ります。目標レースの横浜マラソンも早い時間帯のスタートなので、レースにトレースできます。なるべく本番を想定してそれに近づけるようにします。…