2023-06-28から1日間の記事一覧

迷いを無くす

週末のやぶはら高原ハーフマラソンに向けて、5キロのペース走といきたかったですが、4キロでいっぱい、いっぱいでした。前日の補強の筋トレの筋肉痛もあり、キツイ練習でした。練習で失敗するのはいい、次に繋げればいいだけです。補強を入れるタイミングや…