2023-11-05から1日間の記事一覧

今後の練習方針

そろそろ、通常のランに切り替えようと長めの距離を走りました。来週にはポイント練習も再開できそうです。マラソン後でフォームも小さくなっているので、坂ダッシュからスタートして大きい動きを戻したいです。マラソンの課題としては距離走不足ですが、次…