2023-11-09から1日間の記事一覧

メンタルコントロール

今週よりポイント練習再開を再開しました。まずは、坂ダッシュで動きの改善です。もうレース期間に突入したので、状態をみつつ練習メニューを決めていきます。スピード練習系もタイムを追わず、維持のためにやっていきます。メインは距離走の状態で、レース…