2023-11-18から1日間の記事一覧

練習のバランス

ロングランを疎かにせず、定期的に入れていきます。バランスも大切で、色々な刺激を入れていくことが必要かと思います。できる練習をバランス良く入れていきたいです。来週は駅伝もあり、やりくりが面倒ですが、短期的な結果に囚われずに、目標レースに向け…