2023-12-30から1日間の記事一覧

予定変更

年内ラストのポイント練習で10キロテンポランでした。いつも6キロでしたが、ボリュームを増やしました。難なくこなせたので、いいペースで走れたと思います。流れもいい感じです年内を終えられそうです。ここで色々と考えましたが、年明けの勝田マラソンは走…