勝田マラソンからの回復ランです。今回のダメージは大きく、もも前後がガチガチで、勝田マラソンのコースの過酷さを痛感しました。横浜マラソンもダメージが大きかったですが、それ以上です。股関節の動きはマッサージでほぐしてもらいましたが、まだまだケ…
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