2024-02-15から1日間の記事一覧

ロングラン

膝の状態をみつつのゆっくりロングランでした。20キロ走れたのでまぁこれくらいなら続けられるなと感じました。スピードはまだ入れられそうにないです。身体のバランスを整えて、またいつものように走れるといいです。走り以外で色々と楽しんでいるので、い…