昨日、今日と強風の中のランで、けっこうきつかったです。なるべくこういう日にロングランは控えたいですが、無理のない範囲で走りました。今月、最長の120分近く走れたので、調子も良くなってきたかと思います。それでもこの時期は花粉症やら、気温差やら、…
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