強風のラン

昨日、今日と強風の中のランで、けっこうきつかったです。なるべくこういう日にロングランは控えたいですが、無理のない範囲で走りました。今月、最長の120分近く走れたので、調子も良くなってきたかと思います。それでもこの時期は花粉症やら、気温差やら、体調が整いにくいので、練習ではある程度、妥協が必要だと思います。楽しく走れる範囲で続けて、怪我や病気など、大きく崩さないよう気をつけたいです。

では、ラン！信号進行！