明日は、いよいよ駅伝！
場所は、大井ふ頭のスポーツの森！
1年のうちでも気合いが入るレースのひとつです。
スピードトレーニングの成果を出す絶好の機会です。
今年の春夏は、全然、結果が出なくて凹みましたが、今回は、結果を出したいところです。
レース戦略は
後半にスパートかけて挑みのは、やめて前半突っ込んでみます。
コースが陸上競技場を出て公園を一周して戻るコースです。直角カーブがありスピード維持が難しいです。スピードを出せるところで出さないとタイムもでない。
後半にスパートかけるタイミングが難しく中途半端にやるなら前半に突っ込んで粘った方がいいと判断しました。
さてさて、どうやるやら💧3分20台でおしてラスト1㎞3分10分台のスピードがでれば最高。
あとは、レース展開しだいです。
スタートして一度でも気持ち切ったら終わりだなと思います。
もうこのあとは、マラソンしかないのでいい結果を出したいです。
では、ラン！信号進行！
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