とりあえず、それなりに体調も回復して、また再始動となった
なかなか練習のリズムがつかめない現状で今後どうするか悩ましいところ
日曜日には、佐渡ときハーフがありこれで一旦疲労抜きをする予定
5月は、仙台ハーフと洞爺湖マラソンとスタミナ維持ができる
そのなかでスピードに重点をおいてトレーニングを組むには、やはりチーム練でガッツリやった方が効果的ではないかと思う
やりたい練習は、できないがチーム練習の最後のフリーを使って競争すれば十分効果的なトレーニングができる
タイミングもよく来月は、チーム練習参加ができる
ここでもう一度いい流れにのれるように調整してこうと思う
では、ラン！信号進行！
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