練習で背伸びした設定タイムや距離で走ってしまう
原因としてスケジュール的なもの、早く成長したいという空回りなどがあげられる
年中マラソン大会があり、気軽にエントリーできるのもあるでしょう
無理なスケジュールを組んでしまう
でも、本当に記録を狙っていくなら、しっかり基礎を積んでから、練習のレベルをあげて力をつけてから大会に出るべきだ
その方が、無理をすることも少ないので練習の継続もしやすい
背伸びしないで基礎から積んでそれからレースで力試し
その流れを作っていきたいものだ
秋からは、そこら辺を念頭にしていきたい
では、ラン！信号進行！
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