腰痛再発

体調2

22時スタート

睡眠４時間

・夜勤明けで引越しの準備でバタバタして走る時間が遅くなってしまった。走るか悩んだがその時間がもったいないから走る。

・ここに来て腰痛。最近イライラが止まらず、歯ぎしりも気づくとやっている。引越し終われば少しはマシになるか。

・力まずにリラックスして走るイメージを。下は安定しているが上半身の力みが強い。

では、ラン！信号進行！