焦らず、徐々に

急に暖かくなってきたので、体は動きますが、追い込み過ぎないよう気をつけます。後半は5000mのレースがあるのでそれに向けての練習がメインです。練習初めは、ペースコントロールが難しいので、うまく練習会を活用しながら、ならしていきます。まだトラックシーズンも始まったばかりなので、焦らず、徐々にレベルを上げていきます。

では、ラン！信号進行！