電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

意外に涼しい足柄峠走


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東京から2時間かけて今年もやってきました!御殿場線 山北駅
 
もちろん、走りにきました!足柄峠走。
 
以前記事で紹介しました。サブスリーの原動力となったトレーニングです。
 
 
今回は、北海道マラソンに向けてラストの追い込みで2回予定していまして一回目です。
 

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山北町健康福祉センターにコインロッカーと温泉施設があります。いつも利用している温泉施設は、定休日です。わかっていてきたんですけど💦

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装備は、新たに購入したノースフェイスのトレイルバック、サングラス、すだれ付きの帽子、そして塩と小銭(途中自販機で水を購入するため)です。
 

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さあ出発進行❗❗
 
 

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まずは、道なりに進み突き当たりを左に進みサンクスを目指します。この画像は、サンクスを過ぎてからのアングルなので参考にしないで下さい。
 

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そして上りスタート!こと時点で約2㎞くらいです。

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あとは、ひたすら上って途中で分かれ道は、地蔵堂方面  約5㎞地点

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ひたすら上ります
 

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トンネルが見えてきます。約7㎞地点
 

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まだまだ上ります。この時点で32℃でも山だから涼しい風が吹いて気持ちいいです。東京とは、えらい違いです。
 

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そして見えてきました!地獄の峠。ここからがきついです。約9㎞地点
 

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ひたすら上します。かなりの急勾配です。
 

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ここまでくればゴールイン

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疲れた12.5㎞走破!この先もありますが今日は、ここまで。
 
そして折り返し12.5㎞下ります。これもきつい!(;>_<;)
 
 
25㎞走りきりました。この暑さじゃヤバイかもって思いましたが、日陰も多く、山からの風で快適に走ることができました。
 
やはり夏は、山でのトレーニングが最適です。
 
では、今日もラン信号進行!
 
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