200m×10本からの流れで400m×5本でした。右脇腹に痛みが出て少し様子をみてみます。まだまだバランスを崩しているので、スピードを出すと全身の動きがまとまりません。試行錯誤の日々です。無理せず、痛みがやわらぐまで、スピードを入れるのは慎重にします。
では、ラン！信号進行！
200m×10本からの流れで400m×5本でした。右脇腹に痛みが出て少し様子をみてみます。まだまだバランスを崩しているので、スピードを出すと全身の動きがまとまりません。試行錯誤の日々です。無理せず、痛みがやわらぐまで、スピードを入れるのは慎重にします。
では、ラン！信号進行！