バランスよく

ポイント練習の感覚が空いてしまい、明日は、400mインターバルでスピード刺激を入れていく。練習内容もバランスを大切にしていこうと思う。7月まではスピード重視の練習だったので8月はスピード持久力を重視してきたが、ちょっとバランスが悪い。こうすればいいと決めつけるのでなく、色々とやってみること。頭が硬すぎるのでもっと柔軟に練習をやっていこう。こうすれば確実に速くなるという方法はないと思う。試行錯誤しながら、その中で結果を出していこう。

では、ラン！信号進行！