年内のは公認マラソンは終わったので、来年は1月のハイテクハーフに向けて進むことに決めた。残念ながら陸連登録とはいかなかったが、一般で78分台を狙うことにした。ここ数年、79分台で停滞しているので、年内に5000mのスピードを磨いて年明けのハイテクハーフで78分台を狙っていく。元々スピードがないのが弱点だったので、これもチャンスだと思って徹底してスピードを磨いていこう。5000m16分台到着をまずは最大の目標に今は17分30切りを年内の目標にしていこう。そのためにも練習会の参加を継続して通い、質の高い練習を続けること。そのためのコンディション調整。やることは色々とある。明後日も400mインターバルを控えているのでしっかり調整していこう。
では、ラン！信号進行！
